A maca peruana, que tem o nome científico de lepidium meyenii2, é um vegetal crucífero muito comum na região dos Andes no Peru, mas seu principal uso é a raiz. Assim, contribuem como auxiliares para melhora da saúde e da qualidade de vida. É apontado como o único vegetal que consegue crescer em qualquer altitude, mesmo sob temperaturas severas. Com o avanço dos estudos da fertilidade juntamente das comprovações da medicina, cada dia mais são descobertos novos métodos, tratamentos e formas de ajudar a engravidar.
A partir de então, passou a ser comercializada em todo o mundo em forma de pó e vendida como o “ginseng peruano”. Conhecida principalmente por suas supostas qualidades afrodisíacas e energéticas, a maca ganhou notoriedade mundial no fim dos anos 1990, quando se tornou uma febre na China como medicamento fitoterápico. Maca peruana e Tribulus terrestris são duas ervas comumente utilizadas na medicina popular há séculos. A quantidade de maca peruana pode ser diferente para cada pessoa, pois deve ser indicada de acordo com as necessidades atuais, o ritmo das atividades e a demanda energética durante a prática de exercícios físicos. No entanto, existe uma dúvida sobre qual delas é a melhor, e também se podem ser tomadas juntas. Então, para esclarecer, vamos conhecer aqui mais informações sobre ambas, além de trazer a resposta sobre a sua combinação.
Um estudo mostrou que 14 dias de suplementação com maca melhoraram o desempenho de ciclistas treinados devido ao aumento da resistência física. Já foram encontradas evidências de que essa raiz pode ajudar na redução dos fogachos, suores noturnos e até mesmo na depressão – comuns no período. Os benefícios da maca peruana na menopausa se destacam para o público feminino. Além disso, estudos sugerem uma melhora no libido femino a partir do consumo regular de maca peruana. Por isso, açafrão afrodisiaco blogs.nmit.ac.nz (just click the up coming web site) a maca peruana em cápsulas é consumida como suplemento esportivo, tanto por atletas de força quanto de resistência. A boa notícia é que um dos benefícios da maca peruana é a melhora da resistência em atletas.
A raiz da Maca Peruana também parece ajudar a melhorar alguns distúrbios de humor, tais como depressão, estresse, ansiedade e até mesmo alterações constante de humor. O tribulus terrestres é extraído de uma erva natural, com propriedades e funcionalidades importantes para o organismo humano. Consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo. No entanto, a ingestão desenfreada de compostos concentrados pode ser perigosa. Quando utilizado da maneira correta, ele consegue proporcionar benefícios para a saúde e o bem-estar.
IngredientesMaca peruana em pó, ácido ascórbico , óxido de zinco, acetato de retinol , antiumectantes óxido de magnésio, fosfato tricálcico e dióxido de silício e estabilizantes estearato de magnésio e polivinilpirrolidona. É recomendado possuir uma indicação de um especialista, para entender a quantidade e tempo ideal para o seu tratamento. “NÃO CONTÉM GLÚTEN”.Recomendação de UsoTomar 2 comprimidos ao dia com água ou conforme recomendação profissional.
O indicado pelo fabricante é tomar duas cápsulas por dia, a qualquer horário, por pelo menos um mês. A maca ainda favorece o bom funcionamento do intestino pela ação das fibras evitando problemas, como constipação e inchaço abdominal. Com 488 mil pessoas inscritas em seu canal Boa Gravidez, Patrícia também exibia um link para o siteMacaperuana_ Andes Prime na descrição de um vídeo sobre gravidez, postado em 12 de junho de 2018 e que teve 2,3 milhões de visualizações. Nos vídeos, ela também divulgava outro produto feito à base de maca peruana, o Fertil Caps.
Como Tomar A Maca Peruana Para Engravidar? O fabricante recomenda consumir de 1 a 2 cápsulas por dia durante as principais refeições.
Ajuda No Controle Da Glicemia
Caso sinta algum sintoma ao consumir a planta, suspenda imediatamente o uso e procure um serviço de saúde. A Maca Peruana está repleta de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo. Alguns estudos sugerem que maca pode ajudar a melhorar as capacidades de memória e aprendizado, e também a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Outo diferencial do TPC-DROL é que ele possui Gamaorizanol, substância com eficácia comprovada no tratamento de pessoas com alta taxa colesterol ruim. A maca peruana possui em sua composição zinco, cálcio, potássio e magnésio, polissacarídeos, glicosinolatos, macamidas, macaenos, alcaloides imidazólicos e muito mais. A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão. Este produto atende aos consumidores com o mais elevado padrão de exigência, graças à sua qualidade de excelência.
“O extrato da planta tribulus terrestris é rico, principalmente, nas saponinas, considerada um fito-hormônio devido à capacidade de fazer a modulação hormonal no organismo. “Pode trazer ganho de massa muscular, força, energia e performance na atividade física”, diz Egedy.
Produtos Para Experimentar
Atualmente, não existem estudos científicos conclusivos e definitivos acerca dos efeitos diretos do uso da maca peruana em dietas de emagrecimento. Portanto, se você precisa de um incentivo a mais para os seus treinos, o suplemento Maca Peruana pode ser uma excelente alternativa. Geralmente, ele é indicado para homens com baixos níveis de testosterona e para mulheres na menopausa, já que promove o aumento da libido”, revela o especialista. A dosagem de pó de raiz de maca usada em estudos varia entre 1,5 e 5 gramas por dia.
É Melhor O Suplemento Maca Peruana Em Pó Ou Cápsulas? Entre os benefícios da maca peruana, merecem destaque o seu efeito antioxidante – protegendo o corpo dos danos celulares – e as propriedades que contribuem para o aumento da resistência física. Trata-se de um aliado para o desempenho e a performance em esportes e atividades físicas em geral. Com o aumento da performance e todos os outros complementos do superalimento, a maca pode sim aumentar o peso. A partir disso, ocorreu o aumento na defesa antioxidante, estimulando a produção de vitamina C e diminuindo a peroxidação lipídica. A maca peruana pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, zonas cerealistas e também pela internet. Informações úteis sobre remédios, doenças, exames e tratamentos da medicina tradicional e alternativa.
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Falando sobre a propriedade antioxidante, esse mesmo estudo identificou que houve considerável inibição do dano oxidativo. Os benefícios da maca peruana só começar a ser sentidos após algumas semanas do início da ingestão. Pesquisas apontam que a maca peruana pode ainda reduzir a fadiga, fato que pode auxiliar no aumento de massa muscular. O efeito da suplementação alimentar e fitoterápica não é imediato, segundo alertam as nutricionistas. “Elcione Hickson, é farmacêutica formada pela Universidade Federal de Minas Gerais em 1987, é apaixonada por vida saudável, além de buscar sempre atualizações na área, em prol de compartilhar seu conhecimento e vivência.” Como o cultivo deste tubérculo tem uma força cultural muito grande no Peru, ele é normalmente exportado em forma em pó ou cápsula, devido às restrições que o país impõe sobre o cultivo.