Além disso, um pequeno estudo em oito ciclistas do sexo masculino descobriu que eles melhoraram o tempo necessário para concluir um penis (leia mais aqui) passeio de bicicleta em quase 40 km após 14 dias de suplementação com extrato de maca.
Para ter uma melhor experiência em nosso site, certifique-se de ativar o javascript em seu navegador. Nos últimos anos, ela ganhou extrema popularidade, gerando uma alta demanda de consumo especialmente nos países asiáticos – como a China. Em geral, não costuma haver muitas contraindicações da Maca Peruana, sendo ela amplamente consumida na América do Sul. Ou seja, ao incluir esse alimento na sua dieta, você diminui a absorção de glicose do seu corpo.
Conheça 7 Benefícios Da Maca Peruana Para A Sua Saúde
Dessa forma, homens com disfunção sexual podem apresentar melhora, assim como mulheres na menopausa apresentam aumento na libido. Há estudos que apontam que a substância tem influência na espermatogênese e no aumento da fertilidade em animais . Para ter a dosagem certa, é essencial que se consulte com um nutricionista ou naturopata antes do consumo.
Remédio Para Diarreia: O Que Tomar E O Que Pode Piorar? Além disso, é possível que homens com disfunção sexual ganhem benefícios com o consumo da planta. A grande quantidade de fibras na composição desse vegetal acaba sendo uma ótima forma de diminuir a absorção de glicose pelo organismo. Já as mulheres na menopausa teriam menores prejuízos na libido durante o período.
A Maca Peruana é rica em carboidratos e vitaminas do complexo B, que aumentam a energia e a disposição. Sendo assim, evita que a insulina seja liberada no organismo em grandes quantidades e aumenta o controle do diabetes. Devido as substâncias fitoquímicas presentes na Maca, ela tem uma ação estimulante no organismo, que faz com que o cansaço e o estresse diminuam.
Possui minerais como cálcio, ferro e fósforo, dentre vários outros que são essenciais para o corpo. É produzida a mais de 4 mil metros de altitude, nos Andes, e promovida oficialmente pelo país como “superalimento” que “ganhou o mundo”. 7 – A maca pode ser considerada como um rejuvenescedor natural, sobretudo na área do rosto. Mas isso não é nada comparado ao que pode estar dentro daquelas cápsulas falsas, às vezes amido de milho, talco ou desconhecido e substâncias tóxicas prejudiciais à saúde podem prejudicar. 10 – Ajuda a combater os sintomas da fadiga crônica e da fibromialgia, porque atua como um estimulante natural de adrenalina.
Elas são substâncias capazes de afastar a inflamação e de ajudar na proteção contra o câncer, além de outras doenças crônicas e problemas cardíacos. Especialistas não recomendam que mulheres grávidas e lactantes consumam o alimento, pois não há dados suficientes para comprovar a sua segurança. A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como é o caso das antocianinas. Além disso, crianças não devem consumir sem a orientação profissional antes.
A marca ainda é uma orgulhosa praticante da Excelência em Qualidade, oferecendo produtos premium que obedecem os rigorosos controles que a ANVISA impõe e isso se deve ao capacitado time de profissionais altamente capacitados.
Isso ocorre porque o alimento aumenta os níveis de antioxidantes importantes no organismo, como a glutationa e o superóxido dismutase. Além disso, a maca peruana é rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco, magnésio que proporcionam um equilíbrio imunológico no corpo.
– Aumenta A Libido E Melhora A Fertilidade
Ela pode ser utilizada como ingredientes em diversos pratos e preparações culinárias. Aliás, aqui no Blog da Cimed, já abordamos sobre maneiras para você ter um coração cheio de saúde. De acordo com estudos, a maca peruana ajuda a melhorar as funções cognitivas (memória, raciocínio e concentração, por exemplo) e contribui para o processo de aprendizado. Por esse motivo, sintomas como ondas de calor, ressecamento vaginal, oscilações de humor e dificuldades para dormir chegam com muita intensidade para elas. Isso porque ela é rica em vitaminas do complexo B, que são fundamentais para a saúde e bom funcionamento do sistema nervoso. Confira no texto as principais vitaminas para o coração e saiba como contribuir para sua saúde cardíaca. Confira então 10 vantagens que a ingestão da maca peruana pode trazer para a sua vida.
O Que É Maca Peruana
Como fornece energia para o corpo, a maca peruana pode ser ingerida antes da prática de esportes para melhorar o desempenho de um indivíduo em seu treino. As pontuações de humor e sensação de energia melhoraram expressivamente em comparação ao grupo que tomou placebo. A menopausa é um período de grandes alterações hormonais, onde os níveis de estrogênio caem consideravelmente. Outra ideia interessante é consumir a maca após a prática de atividades físicas, porque ela ajuda a diminuir as dores causadas pelos exercícios e a fadiga muscular. Por isso, um aumento da sensação de energia e disposição é um dos benefícios da maca peruana. A constante sensação de falta de energia pode limitar uma pessoa em diversas áreas da vida, não somente na realização de uma atividade física. O estudo em questão envolveu 175 pessoas que viviam em altitudes baixas ou altas e fizeram uso de 3 g/dia de maca peruana durante 12 semanas. Suas propriedades estimulam a produção de hormônios pelo organismo, o que o torna funcional no tratamento de deficiência hormonais.