As propriedades da maca peruana estimulam a produção de hormônios, o que faz com que ela seja um produto muito indicado para pessoas que buscam tratamento de deficiências hormonais. Por isso é importante o consumo diário conforme indicado na embalagem, ou de acordo com a orientação médica. Por isso, esse fitoterápico ganhou popularidade como suplemento nutricional, tendo efeitos importantes no metabolismo do corpo humano. A seguir, saiba mais sobre a maca peruana, para que serve e como tomar.
Por ser uma boa fonte de fibras, a raiz contribui com a promoção da sensação de saciedade ao corpo. Ela também fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização. Isso porque ela colabora com o combate dos sintomas da menopausa e com a regulação do balanço de hormônios femininos. E menos fome é igual a apetite menor e uma quantidade mais baixa de calorias consumidas. De acordo com a Associação Brasileira de Nutrologia , a maca peruana previne o diabetes por diminuir a velocidade da absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta. Os maiores incômodos do período da menopausa são as oscilações de temperaturas corporais e variações de humor.
A plantinha é riquíssima em ferro, nutriente que combate a anemia uma dose de 100 g da farinha é composta de 16,6 mg de ferro. E não é à toa, afinal, esse vegetal de origem latino-americana entrou para lista de superalimentos em 2014. Pessoas que possuem câncer de ovário, útero e mama, além de pessoas com disfunções hormonais, devem atentar-se ao uso excessivo do produto e recorrer à ajuda médica em casos de contraindicação. Você pode adquirir a maca peruana em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação. Indico para todas as mulheres, principalmente para as que estão na menopausa, para evitar a osteoporose, diz Lidiane. Conhecida e consumida pelos povos ancestrais andinos, até hoje é parte fundamental da dieta dos povos que vivem em vilarejos e cidades acima de 3.000 metros de altura. A melhor maneira de saber se o suplemento de Maca Peruana é de qualidade é procurar sempre por marcas confiáveis e fornecedores reconhecidos em sua área de atuação. Por ser um alimento rico em vitaminas B, C, magnésio e zinco, a Maca Peruana se destaca na potencialização da imunidade natural do corpo, ajuda a dificultar que possíveis doenças se alastrem pelo organismo. Um dos aspectos mais interessantes em relação ao efeito trazido através do consumo regular da Maca Peruana é o combate à fadiga e ao cansaço que seu uso proporciona.
Qual É A Quantidade Ideal De Maca Peruana? Além disso, a suplementação não é recomendada para pessoas com alterações hormonais diagnosticadas. A nutricionista funcional Luanna Caramalac Munaro afirma que o alimento tem ainda um papel importante no processo de ganho muscular. De acordo com a população peruana que consome o vegetal e em estudos científicos, a Maca Peruana possui ação direta na produção que é gozar? Joao Carlos Pereira Federatedjournals, link com mais detalhes Joao Carlos Pereira Federatedjournals, de hormônios, auxilia inclusive na capacidade de memorização e aceleração do metabolismo. Os corpos podem se comportar de formas distintas, então é importante que você saiba que a dosagem de maca peruana adotada pela sua amiga pode não ser a mesma recomendada para você.
Faz Bem Para A Memória E Auxilia No Processo De Aprendizagem
Os exemplos mais recorrentes são grávidas e lactantes, devido à alta concentração de fibras presentes no alimento. Luanna Caramalac Munaro é nutricionista com pós-graduação em nutrição clínica funcional e em adequação nutricional e manutenção da homeostase. A suplementação Maca Peruana não é recomendada durante a gravidez, amamentação, para mulheres com histórico de doenças ou câncer dependente de estrogênios, como endometriose, câncer de mama, ovário ou útero, entre outros.
Devido ao aumento na produção da testosterona, ele pode atuar no aumento da resistência, da massa muscular e definição física. Diminui a absorção de glicose no organismo devido a grande quantidade de fibras em sua composição. Tomar 1 A 2 cápsulas 3 ou 4 vezes ao dia, ou conforme orientação do profissional habilitado. A Maca Peruana da TotalVita pode ser usada por qualquer homem ou mulher em idade adulta, que deseja obter todas as vantagens relacionadas ao componente. É auxiliadora no processo de emagrecimento, devido às fibras que garantem a saciedade e fazem com que “engane” (de forma saudável) o organismo a entender que já está satisfeito.
Possui propriedades diuréticas hormonais, poderosa combinação que colabora de forma significativa com o aumento da líbido. O consumo de Maca Peruana não é indicado sem orientação médica apenas para quem tem hipertireoidismo. Eu optei pela assinatura dos produtos, dai os produtos chegam na minha casa todo mês. É orientado que lactantes consumam Maca Peruana apenas sob orientação de um profissional de saúde especializado. Serão enviados 30 sachês contendo a dose diária exata dos seus nutrientes. E mais prático ainda é poder levar minhas vitaminas onde quiser, levo para o trabalho todo dia.