A Maca Peruana da TotalVita pode ser usada por qualquer homem ou mulher em idade adulta, que deseja obter todas as vantagens relacionadas ao componente. É auxiliadora no processo de emagrecimento, devido às fibras que garantem a saciedade e fazem com que “engane” (de forma saudável) o organismo a entender que já está satisfeito. Devido ao aumento na produção da testosterona, ele pode atuar no aumento da resistência, da massa muscular e definição física. Diminui a absorção de glicose no organismo devido a grande quantidade de fibras em sua composição. Tomar 1 A 2 cápsulas 3 ou 4 vezes ao dia, ou conforme orientação do profissional habilitado.
Mais do que isso, as fibras presentes na composição da maca peruana colaboram para o aumento da saciedade, fator com atuação indireta no controle de peso. O consumo do tubérculo dá mais energia e aumenta o desempenho de atletas e pessoas alimentos que aumentam o apetite sexual Ariana Eugenia Jesus Blogbright; ariana-eugenia-jesus.blogbright.net, querem praticar atividade física. Realizando a suplementação do fitoterápico, você garante muito mais energia e disposição, o que pode aumentar a resistência física e retardar a fadiga. A maca peruana também é uma alternativa aos esteróides anabolizantes, pois é rica em esteróis. Além de oferecer diversos benefícios para a saúde, amaca peruanatambém é vantajosa para quem pratica atividades físicas e deseja potencializar os resultados dos treinos.
Conseqüentemente, é grande o interesse por ervas e plantas que aumentam naturalmente a libido. Após consumir maca por quatro meses, os pesquisadores detectaram um aumento no volume, contagem e motilidade dos espermatozoides. Sua ação dificulta a formação de radicais livres evitando diversos problemas como Alzheimer, doenças cardíacas e até mesmo o câncer. A Maca Peruana apresenta excelentes resultados tanto em mulheres como em homens. Um estudo piloto indicou melhora no desempenho de ciclistas em uma competição de 40 km, após o uso do extrato de Maca Peruana pelo período de 14 dias seguidos.
Além disso, a maca peruana é rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco, magnésio que proporcionam um equilíbrio imunológico no corpo.
Possui
Quanto mais se estuda sobre essa raiz, se descobre os seus efeitos benéficos e os resultados são divulgados, fazendo com que seja considerado um superalimento e um grande aliado da saúde. Isso ocorre porque o alimento aumenta os níveis de antioxidantes importantes no organismo, como a glutationa e o superóxido dismutase. Sabemos que gestantes e pessoas com distúrbios gastrointestinais (devido às fibras do alimento) podem ter problemas de saúde ao consumir a maca peruana sem orientação. Em alguns casos, a dose recomendada da maca peruana deve ser prescrita por um profissional, como médicos e nutricionistas. É comprovado em estudos científicos que se consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, isso porque diminui a quantidade de ácido lático no organismo. Essa planta é rica em potássio, nutriente importante para reduzir riscos de hipertensão. Em um estudo controlado por placebo com 29 mulheres chinesas, ficou evidenciado uma diminuição significativa da pressão diastólica no grupo que consumiu Maca Peruana.
Ajuda No Controle Do Apetite
Como a maca peruana fornece mais energia e disposição pode ser benéfica para praticantes de atividade física. Isso fez com que as ciências começassem a entender que ela poderia contribuir com o organismo de múltiplas formas e passou a ser recomendada por especialistas. Já em mulheres, pesquisas apontam que doses de 3000mg todos os dias, fazem com que a libido aumente para as que utilizam antidepressivos e que podem ter disfunção sexual devido ao uso dos mesmos. As substâncias macaridina, macamidas, glucosinolatos e alcalóides, presentes na Maca Peruana, são estimulantes e antidepressivas. Dependendo do organismo de cada pessoa, eles podem ser notados em 3 ou 4 semanas. Segundo estudos sobre a relação entre libido e Maca Peruana, 1500 a 3000mg diariamente, possuem efeito de aumento do desejo sexual em homens depois de 8 semanas de uso.
A maca peruana pode ser utilizada para controle de diabetes, em dietas de emagrecimento, no aumento do desempenho físico, na diminuição dos sintomas da menopausa, no aumento da fertilidade masculina, entre outros.
Avaliação da atividade antioxidante da Maca Peruana em óleo de soja por métodos Quimiométricos TCC – Daiane Ribeiro Soares. Uma ótima forma de saciar a fome no café da manhã ou no lanche é preparar uma vitamina de frutas…. É importante lembrar que a libido é individual e o que é normal para uma pessoa pode não ser o mesmo para outra.
Mais rara entre os tipos, a preta é a mais benéfica para homens, pois aumenta o desejo sexual e a produção de esperma. No entanto, não há evidências suficientes de que a suplementação pode mexer com a hipertensão, principalmente em quem toma remédio controlado. Também pode ajudar a melhorar a memória, a aumentar a fertilidade feminina e a aliviar os sintomas provocados pela TPM.
Afrodisíaca: A Maca Peruana Aumenta A Libido? Por afetar na produção dos hormônios, a maca peruana ajuda a equilibrar diversas funções do organismo. A maioria dos estudos que encontrou bons resultados, padronizou a avaliação da libido e do desejo sexual de 6 a 8 semanas após o início do uso, mas algumas pessoas podem começar a notar os efeitos já nas primeiras semanas. Concluindo, o consumo do tribulus terrestris contribui para a redução dos níveis de açúcar no sangue, melhora a ação da insulina, reduz a resistência à insulina, e pode ajudar a controlar os níveis de colesterol no sangue. É possível, ainda, preparar shakes ou combinar a maca peruana com outros suplementos, como whey protein. Tribulus terrestris é uma erva daninha, muito utilizada para tratar a disfunção erétil e sexual. Um estudo, publicado em 2008 no periódico inglês Menopause, concluiu que o consumo de Maca (3,5 g/dia) reduziu os sintomas psicológicos da menopausa, incluindo ansiedade e depressão, além de melhorar os quadros de disfunção sexual. Ela é conhecida por ser a que produz mais benefícios para as mulheres em menopausa. Outros benefícios potenciais do uso de tribulus terrestris são a capacidade de ajudar a controlar a pressão alta, colesterol alto, pedras nos rins e atuar como um diurético. Veja Este E Mais 9 Benefícios Da Raíz
A maca peruana é estimulante e energizante por ser uma raiz que apresenta carboidratos complexos, importante nutriente fonte de energia. Isso se deve, de acordo com Ivelise Rodrigues, pelo auxílio no equilíbrio hormonal.
Maca Peruana É Afrodisíaca?