Ela é conhecida principalmente por aumentar a libido e a fertilidade, mas também pode ser utilizada para melhorar a resistência física e aumentar a energia. Por sinal, algumas pesquisas também revelaram que a maca peruana pode ajudar na fertilidade, melhorando a quantidade de espermatozoides e a velocidade de movimentação deles. Derivada do vegetal crucífero nativo da região andina do Peru, ela é um tubérculo cujas propriedades etnomedicinais se relacionam com a fertilidade e a vitalidade. Dessa forma, o alimento pode proporcionar a recuperação da massa óssea perdida no deficit hormonal. Por ser um alimento natural e não um medicamento, os primeiros resultados são sentidos a médio e longo prazo.
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A Maca Peruana funciona também como um ótimo alimento para melhorar a concentração. Mas, como a maca só pode ser processada no Peru, por aqui ela chega em forma de farinha e cápsulas. Por isso, é possível que você tenha melhora da concentração ao consumir Maca Peruana.
– Pode Melhorar A Aprendizagem E A Memória
Ela é fonte de vitaminas e minerais importantes, além de carboidratos e proteínas. A ciência já comprovou em diversas pesquisas o que o alimento pode proporcionar para os seres humanos e há ainda vários estudos em andamento que visam esclarecer os seus benefícios. Outras pesquisas também mostraram que a maca pode aumentar a disposição geral, desempenho nos esportes e melhorar o humor.
A Maca Peruana Traz Benefícios Para Os Treinos? Como a maca peruana não causa efeitos colaterais e é considerada segura, vale a pena tentar e descobrir por si só se a planta tem mesmo esse poder afrodisíaco. Segundo uma pesquisa publicada em 2011 também no periódico Maturitas, a maca peruana ajudou a aliviar sintomas da menopausa em mulheres. Essa função se dá graças à presença de vitamina E, orgasmo bebida ana-helena-custodio.thoughtlanes.net (https://ana-helena-custodio.thoughtlanes.net/o-que-e-disfuncao-eretil-e-tambem-tal-como-tratar) que atua no combate aos radicais livres, pois possui ação antioxidante. A maca peruana é uma raiz que também pode ser encontrada em forma de suplemento ou em pó. Confira as principais estratégias alimentares que visam a melhor proteção do cérebro e a proteção contra transtornos psicológicos como a depressão.
Outro estudo, que avaliou a ingestão da Maca Peruana por 4 meses em homens, observou melhora na produção e motilidade dos espermatozoides, sugerindo que a raiz também ajuda no aumento da fertilidade.
Essa característica, faz com que a absorção de glicose seja reduzida, o que auxilia o pâncreas a produzir menos insulina, prevenindo diabetes do tipo 2. O fato foi relatado em estudo clínico realizado com mulheres na pós-menopausa que receberam Maca. Esse superalimento pode diminuir sintomas de depressão e ansiedade, pois possui compostos vegetais chamados de flavonoides, que contribuem com o oferecimento de maior disposição e ânimo.
Além disso, as fibras contribuem com a regulação do intestino e combatem o indesejado inchaço abdominal. Muita gente não sabe, mas a maca peruana também é conhecida por amenizar os sintomas da menopausa, TPM e outros problemas relacionados ao desequilíbrio hormonal. Isso porque ela estimula a produção de hormônios importantes (como testosterona, estrogênio e progesterona), evitando problemas hormonais. Hoje, a maca orgânica é mais frequentemente consumida na forma de suplementos alimentares, pó ou cápsula. Veja Este E Mais 9 Benefícios Da Raíz
Isso porque, não há estudos mostrando segurança do seu uso nesses período, assim como de outros suplementos. Se a maca peruana engorda ou emagrece, é famosa por suas propriedades terapêuticas e afrodisíacas.
Maca Peruana É Afrodisíaca? Neste caso, é naturalmente seco ao sol antes de ser reduzido a pó para melhor conservação. Como resultado, foi observado aumento do volume de sêmen e contagem de espermatozoides por ejaculação, além de melhora na motilidade espermática.
Onde Comprar
Por isso, abra os olhos e fique atento sobre os alimentos que tem muitas calorias. Para determinar o efeito da Maca Peruana na análise seminal foi realizado um estudo, de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde . A Maca Peruana atua no controle da estimulação da produção hormonal, através da glândula pituitária e hipotálamo, os “centros” do controle do sistema endócrino no ser humano. Independente do caso, procure mais orientações com o seu médico ou nutricionista. Isso porque a Maca pode estimular ainda mais a produção de certos hormônios. É importante ressaltar que não há Maca Peruana feminina ou Maca Peruana masculina, o mesmo suplemento é indicado para ambos sexos. O consumo de Maca não é indicado para pessoas que tenham disfunções hormonais que resultem em uma produção de hormônios superior à normal. Ainda, não é recomendado Maca Peruana para mulher com hipertireoidismo, uma vez que ela pode estimular a produção de alguns hormônios. Inclusive, alguns estudos já demonstram que o consumo de Maca Peruana está associado à redução da pressão arterial sistólica. Atletas de competições costumam usar o vegetal, pois, ele é rico em carboidratos e assim, ajuda na reabastecimento de energia para o corpo.