Assim, essa raiz evita a liberação de insulina no corpo, controlando a diabetes. Essa raiz possui a capacidade de diminuir as taxas de absorção de glicose no organismo. Ao ingerir a maca peruana de forma regular, também é possível inibir a ação da enzima que atua na digestão. Para consumo, encontramos ela por aí após ser secada e transformada em forma de pó ou cápsulas. Com isso, há uma redução na inflamação que comumente é associada a algumas doenças crônicas, como é o caso da diabetes tipo 2.
Diversas evidências científicas já demonstraram isso, incluindo uma revisão que analisou estudos sobre a relação entre a função sexual e o consumo de Maca, encontrando resultados de melhora da libido.
A Omens é uma plataforma de saúde dedicada à saúde sexual e mental, que reúne médicos urologistas, terapeutas sexuais e farmacêuticos com o objetivo de construir soluções seguras, de qualidade e acessíveis a todos. A história conta que a Maca Peruana era utilizada pelos primeiros povos a habitarem os Andes. É regularizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária , para assegurar que o produto não cause efeitos colaterais desagradáveis posteriormente.
O suplemento Maca Peruana também é um aliado em processos de emagrecimento, já que aumenta a energia e a disposição, ajudando, por exemplo, para que se tenha uma maior frequência de atividades físicas.
Possui propriedades diuréticas hormonais, poderosa combinação que colabora de forma significativa com o aumento da líbido. Daí foi um pulo para que ele ganhasse espaço nas redes sociais, sendo muito aliado em dietas fitness e alimentação saudável. A quantidade pode variar conforme a pessoa e o metabolismo, mas você adicionar o pó da maca aos poucos no seu preparo e experimentar. Para que, durante o período em descanso o corpo construa massa muscular para reparar esses danos sofridos. Geralmente, a recomendação é sempre toma no café da manhã ou no máximo no início da tarde, pra não prejudicar a qualidade do sono. No entanto, associada a outros fitoterápicos ou vitaminas e minerais, os resultados podem ser percebidos mais rápido.
Como a Maca Peruana é rica em fibras, o suplemento também ajuda no prolongamento da sensação de saciedade. A redução nos níveis de estrogênio durante a menopausa pode causar diversos sintomas que não são nada agradáveis.
A Maca Peruana Traz Benefícios Para Os Treinos? Para quem tem algum remedio para ejaculaçao precoce Bernardo Alencar Sanches Federatedjournals (bernardo-alencar-sanches.federatedjournals.com) como objetivo o emagrecimento, o suplemento Maca Peruana pode ser um bom aliado para a estratégia. Confira as principais estratégias alimentares que visam a melhor proteção do cérebro e a proteção contra transtornos psicológicos como a depressão. Por ser um alimento natural e não um medicamento, os primeiros resultados são sentidos a médio e longo prazo.
Escolha O Benefício Que Mais Atende Seus Objetivos E Conheça Os Produtos Que Irão Te Ajudar A Alcançá-los
A principal parte da planta que é comestível é a sua raiz, que pode apresentar cores que variam de branco a preto. Por ser muito seca, ela geralmente é consumida na forma de pó, mas também é possível encontrar a planta na forma de cápsula ou em extratos líquidos. Dessa forma, o alimento pode proporcionar a recuperação da massa óssea perdida no deficit hormonal. Mas, como a maca só pode ser processada no Peru, por aqui ela chega em forma de farinha e cápsulas. Desta maneira, é possível que as refeições possam ficar mais espaçados ou reduzidas. O consumo de Maca não é indicado para pessoas que tenham disfunções hormonais que resultam em uma produção de hormônios superior à normal, isso porque a maca estimula ainda mais a produção de alguns hormônios. Derivada do vegetal crucífero nativo da região andina do Peru, ela é um tubérculo cujas propriedades etnomedicinais se relacionam com a fertilidade e a vitalidade. Uma das principais funções da Maca é agir como antioxidante, já que ela tem a capacidade de atuar contra a ação dos radicais livres, capazes de causar envelhecimento precoce, de acordo com um estudo. Conforme vimos por aqui, não existe um horário exato para fazer o consumo.
– Pode Melhorar A Aprendizagem E A Memória
Além disso, a suplementação não é recomendada para pessoas com alterações hormonais diagnosticadas. O suplemento Maca Peruana pode ser indicado para uma série de objetivos e necessidades. Um estudo controlado por placebo e realizado com 50 homens adultos, indicou um efeito significativo na percepção subjetiva do bem-estar geral do grupo que recebeu a Maca Peruana como suplementação. Os benefícios desse tipo de suplemento não estão relacionados com o horário em que ele será ingerido. No geral, o indicado é que a dose diária de Maca Peruana seja de 400 a 1000mg, que pode ser tomado por um período máximo de 4 meses. Porém, como as características e necessidades de cada individuo variam, o recomendado é que se procure por profissional, que poderá indicar as dosagens, frequência, etc.