A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como as antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura. Diariamente nos expomos a situações que aumentam a produção de radicais livre e, porno testosterona (mackenzie-vazquez.technetbloggers.de) por isso, a ingestão de antioxidantes é uma ótima saída para neutralizá-los. Sabendo disso, vamos conhecer um pouco melhor os tipos de Maca Peruana que existem.
Ameniza Os Efeitos Da Menopausa
No entanto, algumas pessoas podem apresentar alergia à maca, sendo, por isso, importante experimentar uma pequena dose antes, sob a orientação de um médico ou nutricionista. Em um estudo que avaliou os testes de atividades antioxidantes da Maca, foi revelado que ela apresenta boa capacidade em eliminar os radicais livres. A maca peruana não tem contraindicações quando há um profissional orientando sobre as quantidades adequadas, salvo pessoas alérgicas, gestantes e mulheres que estão amamentando devem conversar com o seu médico.
Quem Tem Pressão Alta Pode Tomar Maca Peruana? Esses nutrientes participam das reações de produção de energia do organismo. Consulte um médico ou psicólogo especializado na área, que trata diariamente de problemas relacionados ao sexo. Um estudo piloto indicou melhora no desempenho de ciclistas em uma competição de 40 km após o uso do extrato de Maca Peruana pelo período de 14 dias seguidos. Se você já ouviu falar da Maca Peruana, provavelmente chegou a ser informado que ela é um “alimento afrodisíaco”. A maca pode ser encontrada em pó, cápsulas e farinhas, podendo ser adquirida em lojas de produtos naturais, lojas de suplementos e mercados.
Maca Peruana Em Cápsulas: Como Tomar? Outro estudo, que avaliou a ingestão da Maca Peruana por 4 meses em homens, observou melhora na produção e motilidade dos espermatozoides, sugerindo que a raiz também ajuda no aumento da fertilidade. É por isso que comprar produtos fitoterápicos precisa ser feito com cautela e apenas com distribuidores confiáveis. Entre os benefícios da Maca Peruana mais conhecidos estão o poder de aumentar a libido e a fertilidade. É por isso também que a maca peruana age combatendo a depressão e ansiedade. Diversas evidências científicas já demonstraram isso, incluindo uma revisão que analisou estudos sobre a relação entre a função sexual e o consumo de Maca, encontrando resultados de melhora da libido.
A forma de uso vai depender da forma que você escolhe para tomar e qual o seu foco. Homens que fizeram o uso da maca peruana para engravidar tiveram resultados positivos como melhora da libido e melhora na contagem dos espermatozoides.
Efeitos Colaterais De Cada Um
Ótima opção para quem procura por um suplemento de maca peruana sem nutrientes adicionais. A maca peruana é comumente comercializada com o apelo de melhorar o desejo sexual em homens e mulheres, e a boa notícia é que esse efeito é apoiado por pesquisas. A maca peruana é uma raiz que contém carboidratos e vitaminas como, por exemplo, vitaminas do complexo B.
Diminuição Dos Efeitos Da Menopausa
Algumas pessoas podem experimentar altos níveis de libido enquanto outras podem experimentar baixos níveis. Gestantes ou lactantes não devem fazer uso da maca peruana, pois não existe comprovação da sua segurança nesse período. O ideal é consumir apenas com o acompanhamento e prescrição de um médico ou nutricionista. O mesmo é válido para crianças menores de 12 anos e pessoas que tenham disfunções hormonais. Para as versões em pó ou extrato, uma colher de 10 gramas ao dia diluído em qualquer líquido ou alimento, caso a intenção for aumentar a libido e controlar os níveis hormonais. Entretanto, o fornecedor esclarece que a dose diária pode ser ajustada entre 2 a 8 cápsulas por dia, ou seja, de 1 a 4 g.
A Maca Peruana É Rica Em Proteínas E Fibras
O texto diz que o consumo da raiz “é associado a melhorias de pressão alta, depressão, ansiedade e, ‘de um jeito ainda não totalmente entendido’, também ao equilíbrio de hormônios”. A propaganda oficial não faz referência aos supostos benefícios à fertilidade. Cuidar da nossa saúde íntima é tão importante quanto a do resto do corpo, mas nem sempre recebe a devida atenção. No entanto, as aplicações mais comuns da maca são para melhorar a disfunção erétil, aumentar a libido, e também combater a depressão, perda de cabelo e os sintomas associados à menopausa. Principalmente para mulheres que desejam engravidar, já que o ideal é não consumir na segunda fase do ciclo, após a ovulação, que é quando há chances de uma gestação e assim, a maca não é indicada nessa fase. Perceba que as informações na tabela nutricional se referem à dose de 8 cápsulas, totalizando 4 g de maca peruana.
O suplemento de Maca Peruana é cheio de nutrientes e ideal para homens e mulheres. Essa poderosa raiz que se desenvolve exclusivamente em condições climáticas especiais a 4.000 metros de altitude. A maca pode ajudar caso surja alguma demanda metabólica que necessite correção.