Um estudo também mostrou que ela é uma boa fonte de minerais, especialmente cálcio e potássio. Por isso, o consumo pode ser interessante para auxiliar na manutenção da saúde óssea. Além disso, de acordo com esse mesmo estudo, a Maca Peruana pode conter gordura insaturada, ácidos linoleico e linolênico.
Portanto, se você precisa de um incentivo a mais para os seus treinos, o suplemento Maca Peruana pode ser uma excelente alternativa. Geralmente, ele é indicado para homens com baixos níveis de testosterona e para mulheres na menopausa, já que promove o aumento da libido”, revela o especialista. Trata-se de um aliado para o desempenho e a performance em esportes e atividades físicas em geral. Com o aumento da performance e todos os outros complementos do superalimento, a maca pode sim aumentar o peso. “O extrato da planta tribulus terrestris é rico, principalmente, nas saponinas, considerada um fito-hormônio devido à capacidade de fazer a modulação hormonal no organismo. “O comércio sem registro caracteriza infração sanitária e crime contra a saúde pública”, disse a Anvisa à BBC. No entanto, alguns outros artigos mostram que não há mudança na questão hormonal. A propaganda oficial não faz referência aos supostos benefícios à fertilidade.
Ajuda Na Melhora Do Desempenho Físico
Ela também aparece como uma alternativa interessante para a diminuição dos efeitos pós menopausa. O texto diz que o consumo da raiz “é associado a melhorias de pressão alta, depressão, ansiedade e, ‘de um jeito ainda não totalmente entendido’, também ao equilíbrio de hormônios”. Contudo, os efeitos psicológicos como a ansiedade e depressão, além da diminuição do desejo sexual, sofreram melhora significativa após o uso da Maca.
Silimarina Emagrece? Este ativo não possui efeitos colaterais, normalmente bem tolerado por todos os organismos. “Pode trazer ganho de massa muscular, força, energia e performance na atividade física”, diz Egedy.
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A doutora em pesquisa biomédica Cynthia Gonzales integra a equipe do médico no Laboratório de Reprodução e Endocrinologia da Universidade Peruana Cayetano Heredia. Saiba Mais Sobre Este Suplemento Emagrecedor
Ou seja, quando falamos de aumento de libido, a Maca pode sim auxiliar nessa questão. No entanto, existem pessoas que possuem alergias especificas de alguns alimentos, por isso, é importante experimentar em pequenas quantidades e sob orientação de um médico especialista. Também é interessante ressaltar que, em todos os casos, não foram vistos efeitos adversos. “É uma irregularidade atribuir propriedades terapêuticas, funcionais ou de saúde relacionadas ao consumo da maca peruana, pois essas não foram avaliadas e aprovadas pela Anvisa”. A maca peruana é um ótimo aliada para quem faz tratamento de ansiedade, pois ajuda na produção hormonal e aumentando a vitalidade.
Quer dizer, ela pode aumentar a libido tanto em homens como em mulheres. Além disso, a maca estimula a produção natural de hormônios sexuais femininos e masculinos. Crianças, grávidas e mulheres no período da amamentação não devem tomar a maca, a não ser em situações em que o médico ou o nutricionista assegure que não há problemas com ejaculação precoce (canvas.instructure.com).
Maca Peruana: Para Que Serve, Benefícios E Como Consumir
O alimento é rico em fibras alimentares que aumentam a sensação de saciedade e ajudam a regular o intestino. Além disso, também não é recomendado o consumo da raiz para mulheres grávidas e em fase de amamentação, devido à falta de dados que comprovem segurança nestes períodos.
A Melhor Receita Para Aumentar A Testosterona
13 – Aumenta a circulação cerebral, visto que melhora a memória e a concentração. A maca peruana é contraindicada para pessoas que possuem doenças como por exemplo, câncer de mama, câncer de colo do útero, endometriose. É um alimento muito estudado pela ciência, que já comprovou diversos benefícios dela para a saúde humana. A Maca Peruana em Cápsula Flora Pura é um tubérculo cultivado milenarmente na região dos andes no Peru que contêm importantes metabólitos, além de nutrientes como minerais e fibras. Ajuda na prevenção de doenças, além de aumentar a libido e combater o cansaço diário. A maca peruana é uma fonte rica em vitaminas e sais minerais, contendo também carboidratos e proteínas. A maca peruana apresenta ótimas quantidades de vitaminas do complexo B, C e antioxidantes, como a glutationa e o superóxido dismutase. A sua composição é rica em vitaminas B1, B2, C e E, além de minerais essenciais, ômega 3 e 9, fibras e aminoácidos, esta planta é sinônimo de bem-estar.
Segundo a especialista, a dose ainda não foi estabelecida, porém pode ser consumida, de forma geral, entre 1,5 a 5g por dia. “É importante ressaltar a importância de sempre consultar um profissional da área de saúde, para entender a dose ideal, suas necessidades, e não ingerir em grandes quantidades desnecessárias”, diz Egedy. Sendo assim, conta com propriedades antioxidantes que fazem com que a raiz seja amplamente utilizada na medicina, como para o aumento da libido e diminuição do cansaço, por exemplo.