O melhor é consultar um nutricionista para saber a dose adequada ao seu perfil, além de seguir a dosagem recomendada pela fabricante. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o nutricionista Leonardo Macedo. Especialistas recomendam entre 1 e 10 gramas de maca peruana por dia, sem hora definida para tomar.
A maca peruana também tem um papel na redução da absorção de glicose no organismo, já que concentra grande quantidade de fibras em sua composição. Mesmo com os efeitos de melhora da libido, não é possível afirmar que a maca peruana tenha alguma influência na fertilidade ou aumento das chances de gravidez. Além disso, o estudo aponta que o consumo da maca foi o responsável pelo aumento dos antioxidantes do corpo, substância responsável por proteger as células dos radicais livres. Muita gente também se pergunta se a maca peruana é afrodisíaca, afinal, o produto se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade. Além disso, ela também possui uma enzima que atua no processo de digestão e reduz a inflamação associada a doenças crônicas, como diabetes tipo 2. O alimento é um tubérculo bastante semelhante ao rabanete e nativo da região dos Andes.
A maca peruana possui em sua composição zinco, cálcio, potássio e magnésio, polissacarídeos, glicosinolatos, macamidas, macaenos, alcaloides imidazólicos e muito mais. É importante lembrar que a maca peruana deve ser consumida com moderação, pois consumir grandes quantidades pode causar efeitos colaterais. A maca peruana é conhecida como um afrodisíaco natural”, com propriedades que aumentam a libido e desejo sexual, além da produção dos hormônios e a quantidade de líquido seminal (sêmens). Com 488 mil pessoas inscritas em seu canal Boa Gravidez, Patrícia também exibia um link para o siteMacaperuana_ Andes Prime na descrição de um vídeo sobre gravidez, postado em 12 de junho de 2018 e que teve 2,3 milhões de visualizações. A Maca Peruana está repleta de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo. Alguns estudos sugerem que maca pode ajudar a melhorar as capacidades de memória e aprendizado, e também a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Sítio do Maca X Power é absolutamente protegido e por consequência seus dados vão estar seguros.
Saúde
Caso sinta algum sintoma ao consumir a planta, suspenda imediatamente o uso e procure um serviço de saúde. Nos vídeos, ela também divulgava outro produto feito à base de maca peruana, o Fertil Caps.
Como Tomar A Maca Peruana Para Engravidar? A maca ainda favorece o bom funcionamento do intestino pela ação das fibras evitando problemas, como constipação e inchaço abdominal. Em virtude destes fatos, não se vê respaldo para o uso da Maca nessa questão. A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão.
O consumo regular da Maca Peruana controla o colesterol ruim e aumenta a presença do colesterol bom . Além disso, ela diminui a hipertensão e apresenta um efeito vasodilatador pela presença do ômega 3. Além disso, a combinação de vitaminas do complexo B, zinco e vitamina E auxilia na formação dos hormônios sexuais, aliviando as famosas ondas de calor. Ainda não há comprovações científicas de que o consumo da maca peruana possui efeitos adversos.
Cada Pote Contém 60 Cápsulas
Para tomar maca peruana, o primeiro passo é escolher o formato que mais se adequa ao seu estilo de vida. Dito isso, a maca peruana está disponível em forma de pó e em cápsulas. A dose recomendada por dia do alimento é de 3000 mg, que é dividido em 3 vezes. Além disso, as fibras auxiliam no melhor remédio para impotência sexual (página sobre o assunto Pastelink) funcionamento do intestino, reduzindo os desconfortos e inchaços abdominais.
Manipulare
Por ser um estimulante sexual natural e ter propriedades vasodilatadoras e tônicas, a maca peruana ajuda ainda a diminuir a disfunção erétil. Pelo alto valor nutricional e por possuir bastante fibra, quando se consome esse tubérculo, a sensação de saciedade é alcançada mais facilmente. Basicamente, ela combate os radicais livres que podem danificar as células do corpo e causar o câncer. O alimento é fonte de ômega 3, nutriente que equilibra os níveis de colesterol ruim no sangue. Isso faz com que seja necessário ingerir menos comida para chegar a satisfação. Portanto, com o alto consumo de fibras e através dos nutrientes presentes nesse alimento, as porções diminuem, o intestino funciona melhor, e existe uma redução dos inchaços na região abdominal. Incluir a maca peruana em pratos que você já consome no dia a dia é a maneira mais fácil de obter todos os benefícios desse super alimento.
Contribui Para A Redução Da Ansiedade E Depressão
Um dos grandes benefícios da raiz peruana é cuidar da saúde do coração. A maca peruana pode aliviar esses sinais, já que é capaz de equilibrar a produção hormonal e interferir no metabolismo, diminuindo a fadiga e deixando o corpo hidratado. As doses são tomadas durante as refeições por um período de até 4 meses.