Ela é fonte de vitaminas e minerais importantes, além de carboidratos e proteínas. A maior parte dos estudos sobre a maca peruana se concentra nos benefícios à saúde do aparelho reprodutor masculino, a começar pela disfunção erétil. Um estudo conduzido em 2009 analisou o efeito do consumo de 2,4 g de raiz de maca todos os dias durante 12 semanas.
Atum Faz Bem Para O Coração E Cérebro; Veja 5 Benefícios Do Peixe
Um estudo publicado na revista científica Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2016 atesta que a maca peruana pode melhorar a função cerebral e diversas funções cognitivas. Apesar das vitórias conquistadas, parece que o desejo sexual dos homens ficou fora de controle. Outros estudos conduzidos em animais mostraram que a planta também pode ajudar a proteger a saúde dos ossos, o que é um ótimo benefício já que mulheres correm um risco maior de desenvolver osteoporose depois da menopausa. A ciência já comprovou em diversas pesquisas o que o alimento pode proporcionar para os seres humanos e há ainda vários estudos em andamento que visam esclarecer os seus benefícios.
Como Você Pode Tomar A Maca Peruana? Devido ao seu alto valor nutricional, a raiz é considerada um superalimento.
Protege A Saúde Do Coração
Esses achados mostram que a maca peruana pode reduzir de fato alguns desconfortos da menopausa. De acordo com estudos, a maca peruana ajuda a melhorar as funções cognitivas (memória, raciocínio e concentração, por exemplo) e contribui para o processo de aprendizado. A Maca Peruana é uma raiz originária do Peru, cultivada desde a antiguidade que possui formato semelhante ao rabanete. Isso porque ela é rica em vitaminas do complexo B, que são fundamentais para a saúde e bom funcionamento do sistema nervoso. Por essa e outras histórias, a raiz chegou a receber o apelido de “viagra dos Incas” e “milagre dos Andes”. Essa disfunção impotência sexual causada pelo cigarro (link com mais detalhes soupkitty24.werite.net) afeta cerca de 2 milhões de homens ao ano somente no Brasil. Uma pesquisa publicada em 2008 no periódico científico Menopause indica que a maca tem relação com a redução da ansiedade e com o alívio de sintomas da depressão, principalmente em mulheres na menopausa. A maca peruana é uma raiz que também pode ser encontrada em forma de suplemento ou em pó.
A principal parte comestível da planta é a raiz, que cresce no subsolo. Agora que você já sabe tudo sobre a maca peruana e onde encontrar, dá uma conferida nessas receitas abaixo que você pode está preparando no conforto de seu lar. A maca é um vegetal crucífero e, portanto, relacionado a brócolis, couve-flor e couve.
Os suplementos alimentares não apresentam indicação para prevenção, tratamento ou cura de doenças. O suplemento de Maca Peruana é cheio de nutrientes e ideal para homens e mulheres. Essa poderosa raiz que se desenvolve exclusivamente em condições climáticas especiais a 4.000 metros de altitude. Os texto referenciados por artigos científicos a seguir tem como objetivo fornecer informações adicionais sobre os nutrientes e não devem recomendar ou endossar quaisquer produtos específicos. O ômega 3 também desempenha função importante nos processos inflamatórios e na melhora da circulação sanguínea, tendo ligação direta com o desempenho sexual.
As doses são tomadas durante as refeições por um período de até 4 meses. Além disso, as fibras auxiliam no melhor funcionamento do intestino, reduzindo os desconfortos e inchaços abdominais.
Maca Peruana + Gengibre – 60 Doses
A prática regular de exercícios e a exposição solar saudável também são recomendadas para evitar a osteoporose. A dose recomendada por dia do alimento é de 3000 mg, que é dividido em 3 vezes. Junto com um plano alimentar, por outro lado, ganha-se um grande aliado.
Aumenta A Libido Em Homens E Mulheres
Como mencionado, a espécie ficou conhecida pelos seus poderes afrodisíacos, energizantes e de melhora do quadro de disfunção erétil. O consumo regular da Maca Peruana controla o colesterol ruim e aumenta a presença do colesterol bom . Os suplementos alimentares não apresentam indicação para prevenção, tratamento ou cura de doenças. Além disso, ela diminui a hipertensão e apresenta um efeito vasodilatador pela presença do ômega 3. Contudo, diversos estudos científicos já observaram outras funções da Maca Peruana para determinados grupos, relacionadas ao bem-estar geral, aprendizado e desempenho da memória. Basicamente, ela combate os radicais livres que podem danificar as células do corpo e causar o câncer. Os texto referenciados por artigos científicos a seguir tem como objetivo fornecer informações adicionais sobre os nutrientes e não devem recomendar ou endossar quaisquer produtos específicos.
Maca Peruana + Gengibre – 60 Doses
Seus inúmeros benefícios são conhecidos e explorados desde antes do Império Inca. Contudo é necessário ressaltar que o uso em excesso deve ser evitado para não desequilibrar as funções hormonais. A maca pode prevenir o desenvolvimento do diabetes pois ela diminui a absorção de glicose pelo corpo por conta do alto teor de fibras. Entretanto, apenas o consumo do alimento sem qualquer mudança de hábito ou acompanhamento não apresentará mudanças significativas. A Maca Peruana é totalmente segura para pessoas que não são alérgicas à planta. Estou consumindo a maca peruana há dois meses e meu rendimento na atividade física melhorou muito, sinto que estou com mais força durante a atividade, e após, não sinto tanto cansaço. Ela também inibe a ação da enzima que atua no processo de digestão, assim evita a liberação de grandes quantidades de insulina de uma só vez.